Duygular bastırılması gereken bir şey değil; doğru okunduğunda yön gösteren bir veridir. Bu eğitimde duyguları tanıma, isimlendirme ve yönetme becerilerini, özfarkındalığın bu süreçteki rolünü uygulamalı olarak ele alıyoruz.
Duygusal dayanıklılık; zorlu durumlarda duyguları bastırmadan ama onlara kapılmadan yönetebilme becerisidir, özfarkındalık ise bunun temeli olan kendini tanıma halidir. Fark edilmeyen duygular çoğu zaman kararları sessizce yönetir.
Bu online eğitim duyguları bir engel değil, doğru okunduğunda yol gösterici bir bilgi olarak ele alır. Katılımcılar duygularını tanımaya ve yönetmeye odaklanır.
İster bireysel ön kayıt yapın, ister ekibinize özel bir atölye planlayalım.
Sıradaki dönem için ön kayıt yapın. Tarih netleştiğinde ön kayıt yapanlara öncelikli davet ve erken kayıt avantajı iletilir.
Ücret: 2.500 TL + KDV
Ön kayıt ol →Eğitimi doğrudan ekibinize özel, uygulamalı bir atölye olarak veriyoruz; tarihi ve içeriği sizinle planlayıp size özel teklif iletiyoruz.
Ücret: Kuruma özel teklif
Kurumsal talep →Duyguların ne işe yaradığını, hangi bilgiyi taşıdığını anlarsınız.
Anlık duygusal durumunuzu fark etme, isimlendirme becerisi geliştirirsiniz.
Genel ifadelerin ötesine geçerek duygu repertuarınızı genişletirsiniz.
Yoğun duyguları tanıma ve yönetme yollarını uygularsınız.
Duygusal farkındalığın iş ilişkilerini nasıl güçlendirdiğini fark edersiniz.
Atelier Ethos katılım sertifikası, duygu sözlüğü kılavuzu ve günlük pratik formatı ile çıkarsınız.
Eğitimin akışı ve duyguların neden iş ortamında konuşulması gerektiğine dair kısa bir giriş.
Duyguların evrimsel işlevi; bilişsel sistemle ilişkisi.
Anlık duygu fark etme egzersizleri; beden ipuçlarını okuma.
Granüler isimlendirme; "kızgın" yerine "hayal kırıklığına uğramış" ayrımı.
Nefes, beden tarama, bilişsel yeniden çerçeveleme; uygulamalı egzersizler.
Duygusal farkındalığın empati, iletişim ve çatışma yönetimine katkısı.
Günlük pratik planı; sürdürülebilir bir özfarkındalık ritmi kurma.
Eğitim sonunda her katılımcıya gönderilen paket:
Kendini ve ekip dinamiklerini daha iyi yönetmek isteyen tüm profesyoneller için uygundur; ön bilgi gerektirmez.
Evet, canlı ve online (Zoom) yapılır. Kayıttan izlenen bir video değil, etkileşimli bir oturumdur.
Yaklaşık 1 saatlik tek bir canlı oturumdur.
Evet, oturum sonunda Atelier Ethos katılım sertifikası iletilir.
İkisi de mümkün. Bireysel kayıt olabilir ya da ekibinize özel kurumsal bir atölye planlatabilirsiniz.
Eğitim açık tarihli ilerliyor. Ön kayıt yapanlara, sıradaki dönem netleştiğinde öncelikli davet ve erken kayıt avantajı iletilir.
Ekibinize özel (kurumsal) bir atölye istiyorsanız, formda "Ekip / Kurumsal"ı seçin; tarihi ve içeriği size özel planlayıp teklif iletelim.
Sorularınız için ece.demir@atelierethos.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Formu doldurmak istemiyorsanız doğrudan WhatsApp'tan yazın ya da +90 530 474 6948'ı arayın.
Bilgilerinizi bırakın; dönem açıldığında veya kurumsal talebinizde öncelikli olarak size dönelim.
Sıradaki dönem netleştiğinde — kurumsal talepte ise en kısa sürede — öncelikli olarak size döneceğiz. İyi çalışmalar.