Envanter
Algılanan Stres Ölçeği
Son bir ayda ne kadar stres altında hissettiğini ölç. 10 soru, yaklaşık 3 dakika.
Bu ölçek klinik bir tanı aracı değil. Amacı, stres düzeyini fark etmene yardımcı olmak. Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır.
Sonuçların hesaplanıyor...
Stres puanın
DüşükOrtaYüksek
Bu yükü nasıl hafifletirsin?
Kendine Yolculuk atölyesinde stres haritanı birlikte çıkarıyor, sana özel başa çıkma araçlarını derliyoruz.
Programı incele →
← Başka bir envanter doldur
PSS-10 · Cohen, Kamarck & Mermelstein, 1983 · Atelier Ethos · Ethos Lab